Для мам
-
Дыхательные упражнения для беременных
Дыхательная гимнастика во время беременности — не просто полезна, но и жизненно необходимо. Практикуя дыхательные упражнения, ты расслабляешься и обогащаешь…
Read More » -
Что такое токсикоз беременных, и как с ним бороться
Токсикоз – не самое приятное проявление беременности. До определенного предела врачи считают такое состояние нормой. Почему же он возникает и…
Read More » -
Послеродовой бандаж: когда он на самом деле нужен
Это не обычное утягивающее белье для коррекции силуэта. Бандаж – медицинский аксессуар, который молодой маме следует использовать только по назначению…
Read More » -
Легкие роды: как себе помочь?
Легко и быстро родить возможно! Нужно натренировать правильные мышцы, освоить особое дыхание и увидеть нужный сон. Все о предродовой подготовке…
Read More » -
Послеродовая усталость или послеродовая депрессия?
Какие различия между послеродовой усталостью, послеродовой депрессией, послеродовым психозом, и когда нужно немедленно обращаться за помощью к психотерапевту. mama.ua продолжает…
Read More » -
9 способов, как бороться с послеродовой депрессией
Статья психолога, психотерапевта, члена Киевской ассоциации практикующих психологов и психотерапевтов (КАППП), члена Украинского союза психотерапевтов (УСП), магистра психологии Юлии Кондратевич…
Read More » -
Что такое схватки
Ты прекрасно знаешь в теории, что роды начинаются со схваток. Ты также наслышана о существовании ложных (тренировочных) схваток. А сможешь…
Read More » -
Список вещей в роддом
Что нужно брать в роддом – мы поговорили с бывалыми мамами и составили перечень musthave вещей. А чем отличается твой…
Read More » -
Эпидуральная анестезия в родах
На сегодня это самый передовой и при этом наиболее популярный метод обезболивания схваток. Итак, что же такое эпидуральная анестезия? В…
Read More » -
«Роды без страха» – самая нужная книга для беременной
Вся наша культура, медицина – всё как будто готовит женщину к самому ужасному страданию, но, задумайся, ведь это же самое…
Read More »