Содержание статьи
Иногда у детей повторяется одна и та же модель поведения. Вредные привычки нередко развиваются, как развлечение для ребенка, но они сильно раздражают взрослых. В чем причина их появления, обзор самых часто встречающихся, методы устранения.
Что вызывает привычку
Существует несколько факторов, провоцирующих повторение модели поведения:
- Тревожное состояние ребенка.
- Ощущение расслабления перед сном или во время прослушивания музыки.
- Пережитки детства – сосание пальца вместо пустышки.
- Необходимость привлечь внимание – раздражающая привычка вызовет реакцию мамы или папы.
- Аналогичное поведение родителей.
Большинство привычек проходит с возрастом. Если они остаются, то вызывают психологический дискомфорт. Самыми вредными считаются ковыряние в носу, сосание пальца. Нередко дети грызут ногти и накручивают волосы.
Ковыряние в носу
Эта привычка может закончиться кровотечением. У многих она сохраняется во взрослой жизни. Согласно исследованиям, 91% людей старшего возраста регулярно ковыряется в носу.
Привычка грызть ногти
В ее основе лежит неспособность выразить негативные эмоции. В раннем возрасте склонность к обкусыванию ногтей имеют девочки и мальчики. По мере взросления этим чаще занимаются юноши. Привычка может спровоцировать инфекцию, врастание ногтей.
Накручивание волос
Такое занятие больше характерно для девочек. Они крутят, гладят, тискают себя за волосы. Если привычка продолжается в старшем возрасте, от нее сложно избавиться. Иногда она бывает признаком депрессии, беспокойства, приводит к выпадению волос.
Сосание пальца
У школьников эта привычка может сигнализировать о стрессе или тревожности. Она служит поводом для насмешек, влияет на отношения со сверстниками. Сосание пальца вызывает проблемы с зубами, формирование неправильного прикуса, инфекции.
Как устранить вредные привычки
Чтобы помочь ребенку справиться с ситуацией, родители должны предпринять следующие шаги:
- Спокойно скажите, что вас не устраивает в поведении и почему.
- Вовлеките ребенка в процесс избавления от привычки. Вместе придумайте несколько способов.
- Предложите альтернативное поведение. Например, вместо того чтобы грызть ногти, посоветуйте пошевелить пальцами.
- Отвлеките внимание ребенка интересным занятием.
- Поощряйте хорошее поведение, давайте призы, если малыш забывает о привычке.
